24. 3月 2017
Buona Notte☆彡
blogCiao!春が近づき、花粉も気になる時期になりました。
皆さま、最近良い睡眠はとれていますか?
ちゃんとリラックスする時間はつくれてますか?^^
先日のオリーブ茶のBlogがご好評でしたので、本日はコチラのお茶をご紹介♪
「カモミッラ茶」です☆彡

カモミールティーは、心をリラックスさせてくれ、夜寝る前に飲むとよく眠れるようになる、という効果があるのは有名ですね。
それ以外にも、カモミールは胃の粘膜を修復してくれたり、消化機能を正常な状態に整えてくれたり、体にとってうれしい働きをしてくれます。
また、カモミールの蒸気は花粉症や鼻づまりの症状にも効果的!!
この時期にはぜひ毎日飲んでおきたい、ですね^^
薬に頼らず、自然のエキスで体の中から体調を整えていきましょう♪
良い眠りを・・☆
Buona notte☆彡
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◇Chizuru.H◇
2017.3.24
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